华山多长时间能爬上去？
我是华山医生，每年爬几次，以我今年的经验来讲 正常走路不歇气，6个小时到峰顶（不要问我谁正常） 上山坐景区车到北峰 一般是下午2点左右上山 晚上住山上青旅或者帐篷 第二天上午7点开始爬山 一般中午12点前能到山顶 我说的是一般情况！ 当然还有更快的，比如我去年和我一个朋友一起，他是业余登山爱好者，4点上车5点到南峰，他晚上不到10点就睡下了，第二天上午9点多开始下山，连上下山一共才9个多小时，这个是真的快啊（手动跪拜） 但是，注意了，这些只是我或我病人当中体力好的，正常的情况 其实大多数人都需要8～10小时甚至更长时间 因为大多数人上年纪了（别打我）并且伴随有各种基础病，走不快是很正常的 我曾经给我父亲治疗期间，让他每天锻炼步行，但是一个月下来，只走了两千步左右，这还是在我鼓励下才能达到的数值 请记住我的两个数据：6小时，9小时 这是很多徒步登山者的理想状态，也是很多人用来衡量自己是否适合去登山的标准 但事实是，真正能够到达这个状态的人并不多 在我看来，能做到这个状态的，至少说明你的体能达到了一定的水平，而且心态也是非常优秀的 回到问题本身 用多长时间能够爬到顶峰，我觉得这个问题问的有点狭隘 用什么工具，交通工具吗？还是其他工具？ 这个问题的本质其实是问用什么方式才能到达顶峰 这本来就是同一个问题的不同表达方式而已 我一直认为，无论用什么样的方式，只要最终达到了目的，那就是最好的方式 所以用一天时间，通过运动达到身体的极限，然后成功登顶，这是最好的结果了吗？
在我看来可能还没有，因为如果你到了30岁40岁以后，你会发现你的身体可能大不如前，也许再用同样的方法，可能需要更长的时间，甚至会再也到不了那个高度 为什么要强调年龄因素呢？ 因为每个人的身体素质不一样，有些人可能年轻时经常参加户外运动，随着年纪增长，运动能力也没有减弱多少 而有些人则恰恰相反，随着年轻时体能的欠缺，随着年龄增长，这种欠缺反而越来越明显 所以说，用多长时间能到顶峰，其实是一个假命题，因为不同的人，身体机能是不一样的，不能用绝对的时间来衡量 如果真的要说，那就只能说到这个程度吧 那如果一定要给到一个建议的话，那我建议： 平时要注意锻炼身体，特别是要多进行有氧运动，这对提高心肺功能大有好处 同时，要有意识地培养自己在艰苦环境下的适应能力 毕竟，在山区出现高山症的概率是非常高的，而高山症的表现主要有头晕、头痛、呼吸困难等，严重的会出现高原反应 总之，要想做好充分的准备，并掌握正确的技巧是很重要的 最后再强调一次： 不要用同一种方式去做相同的事情，因为每个人是不同的个体