成都到德格县怎么坐车?
现在从成都去德格,最快捷的方式是乘坐飞机到昌都,然后包车或者拼车前往。 以前成都至德格有直达的班车,但2016年因川进青出的这条线路改造,德格的班车就移到了新南门车站(原红牌楼客车站)发车。
新南门车站——德格县的班车是隔日班,即每月的初一和十一的上午十点出发,票价345元/人;如果赶不上这个班次,可以选择坐到昌都的班车,然后包车或拼车前往德格(包辆面包车大概300元)。
另外还提供一些关于进藏线路和小贴士的信息:
一、关于进藏路线
1. 川进青出——川进入西藏途经康定、新都桥、理塘、芒康、波密,最后到达拉萨;而青出川返回时主要途径格尔木、敦煌、张掖等。这是绝大多数旅行者进藏的首选路线。
2. 南线进藏——由川入藏途中会途径雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江(怒江七道河)最终才抵达拉萨。若从南线返回,则沿着怒江逆流而上,经云南返回到成都。此条路线较为艰险。
3. 大环线——由川入臧先走南线再翻北线,既包含了西藏大部分景观,又避免了进藏线路中高反可能带来的不适,比较适宜初次进藏的游客。
二、关于高反
1. 高反是指人体受到外界环境刺激的适应性反应。在海拔越高的地区,空气中氧的含量就越低,人体需要适应低温、缺氧的环境才能存活。所以高反其实是人体对外界环境改变做出的应激性反应。
2. 高反的表现症状分为三个阶段:初期为轻度乏力、头晕、头痛、呼吸困难、失眠;随症状的加重会出现第二阶段的症状:中度全身无力、胸闷、气短、呼吸困难、消化不良;第三阶段为重度,表现为烦躁不安、精神错乱、谵妄。
3. 预防高反的措施主要有:保持良好的心态,正确的饮食习惯,适当锻炼,携带氧气等物品。其中最为关键的是保持一个良好健康的精神状态。因为情绪压力过大容易导致体内激素分泌紊乱进而导致身体对高原环境的适应性降低。