什么时间适合游泳？
1，首先需要明确的是，在非传染病流行期间，高温高湿天气并不会增加疾病的传播风险——当然，你如果想得脑抽风了那就另当别论。
2，其次，夏季的高温高湿天气是否会影响游水的舒适度呢？这显然也是毋庸置疑的。于是问题就变成了这样：高温高湿天能不能游泳，取决于温度和湿度升高后会不会对人体本身产生不良的影响…… 作为常年在夏天游水的健身爱好者，以自己身体的反应为依据来谈一谈这个问题——在气温（平均水温）超过30℃以后，每次游完水都会感觉身体轻度不适，如轻度疲劳感、头晕、胸闷等；如果在气温（平均水温）超过35℃的情况下进行高强度运动，则可能会引起热痉挛、热衰竭甚至中暑，表现为恶心、呕吐、腹泻、头昏、头痛、胸闷、乏力、注意力不集中、动作不协调、皮肤苍白、潮湿多汗等等；如果气温（水温）再高一些，那么以上症状就会进一步加重并且迅速出现晕厥、昏迷、心力衰竭等症状而危及生命。
从个人的这些直观感受出发，我建议大家不要在气温（水温）高于35℃的情况下长时间或者剧烈地游泳，同时注意补充水分、盐分以及体内电解质。另外对于年龄超过65岁、患有心脏病或高血压的老人，无论气温高低都不宜从事剧烈运动，以防发生意外。而对于那些需要长时间在水中进行的作业劳动者，也应加强高温期的个人防护措施。 看到这里，可能有人会说：“你丫真能扯，反正你也劝不住我，那就让我爽一会儿吧！”说实在的，我也希望所有人能够平安地游个水、过一个凉爽的夏天，但是如果你已经做好了充足的准备，又有什么好担心的呢？
祝各位好运吧！