广州离沈阳多远?

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我跑过,最快3小时16分,最慢4小时57分。 2014年9月19日,我参加完在北京奥林匹克森林公园举行的北京马拉松赛后,直接乘火车赴辽宁省沈阳市,在沈阳站前地铁入口的肯德基店里吃完午餐,又前往沈阳体育学院进行面试,最终成功通过了在沈体的复试,被该校体育教育专业录取。 这一趟我从北京到沈阳共跑了四个半马,总距离大约280公里(其中两个半马是重复路段)。

由于我在赛前一周腿部受伤,担心影响第二天的比赛,因此提前一天来到北京,住在北三环附近的一个小宾馆里,该宾馆距离奥林匹克公园大概有半个小时的车程。

9月18日上午,在北马的检录处拍了照片,然后进入赛区开始热身。下午五点半,北马正式起跑,我跟随大部队出发后,由于前段时候训练拉伤了大腿的肌肉,所以在第一圈就掉了队。

晚上八点左右,我在京密路上的一家长跑俱乐部里面加餐(喝了两罐红牛,吃了一个面包两片火腿肠一个香蕉)后,赶回沈阳。

9月19日晚到达沈阳后,在宾馆洗了个澡,吃了个夜宵,然后在街上胡乱转悠了一圈后回到宾馆睡觉。

9月20日早上起来,在酒店附近找了一家麦当劳店吃了早餐(两个香芋派、一碗黑米粥、一个鸡蛋)后,乘坐公交抵达沈阳体育学院,开始面试。

下午一点左右,从沈体正门走出来了。

整个行程非常紧凑,几乎马不停蹄;途中在车上和机场都睡了几个小时。

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