半夜，这个概念其实是不明确的。 通常意义上人们认为的午夜，其实是24小时的12点，也就是00：00~12：00。但这一段时间实际上只是午夜零时正到中午十二时正。真正的午夜应该从晚上的十一点开始。 晚上9点到凌晨3点是美容的黄金时段，这时皮肤新陈代谢旺盛、血液循环加速，此时作面膜可以更快更充分地吸收营养和水分，而晚十点更是皮肤休息的最佳时期。 在晚上12点到凌晨5点之间，体温会自然下降，肌肉松弛，呼吸变慢，血液流通不畅，皮肤局部代谢缓慢，细胞缺水，人体器官进入休眠状态，此时若不睡觉，身体各部分的负担加重，很容易受到伤害；如果在这个时间段内没有补充足够的水分和营养成分，那么皮肤就会出现干燥、粗糙、皱纹增多等情况，而且也会比较暗淡无光。 当然，每个人情况不同，生物钟也有所差异。
比如我，因为经常熬夜写文章，发现凌晨五点左右是皮肤最好的时候，可能与我体质有关。但如果在这之前做好清洁工作并涂好保湿护肤品，那么就可以最大限度地保持夜间的美容效果了。 还是希望大家尽量在晚上十点和早晨起来及时补水，同时注意适当放松，防止生物钟被打乱。 总之，一定要记住—— 别拿熬夜损害自己的美貌！
雷璐西优质答主人们日常生活中所说的天，是昼夜更替的一段时间，通常叫做太阳日，这是以遥远的恒星做参考点确定下来的.1太阳日大约是24小时.
为了确定天体方位，人们以过南北两极的天轴为基准。天轴和地球上的轴是一个整体，地球自转就意味着天球在绕天轴转动。天体在天球上运行的路径就是和纬线相似的赤道。人们为了精确地确定天体在不同时间、不同地点的位置，在天空中确定了一条叫做春分点的子午圈，它是过春分点和天极的圈。圈上的所有天体都随春分点的变化而做有规律地运动。天体运动到离春分点最近的一点时，时间是正午。地球自转一周的精确时间就是根据春分点两次通过正午时间来计算的，这叫做恒星日。1恒星日比太阳日短3分56秒，即大约是23小时56分4秒。以恒星日为单位计算出地球自转一周的时间约为365.274天。
昼夜的分界是人为定出来的。我国习惯上将子夜(即晚上12点)作为午夜，是新的一天的开始。按十二时辰纪法，就是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥十二个时辰，每个时辰合现代两个小时。现代计时把一天分为24个小时，从0时开始至24时结束。
古代时的"半夜"相当于现代时的23时至1时，也就是子时。子时分为上半夜与下半夜，上半夜：戌正（晚7时）至亥末（晚11时59分59 秒）；下半夜：亥正至子末（凌晨1时）。
